憂悠心林 — 兒童情緒疏導指南 (家長篇)
憂悠心林 — 兒童情緒疏導指南 (家長篇)
憂悠心林 — 兒童情緒疏導指南 (家長篇)
憂悠心林 — 兒童情緒疏導指南 (家長篇)
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認識來自大腦的焦慮
認識大腦在面對壓力的變化
認識大腦如何管理情緒
幫助孩子調節情緒I —接納孩子的情緒
幫助孩子調節情緒II —幫助孩子表達情緒
第七課：幫助孩子調節情緒III—幫助孩子安撫情緒
家長篇講義
父母管教壓力量表（PSS）
親子關係量表（CPRS）
在忙碌的育兒日常中，您是否曾因以下情況感到心力交瘁？
- 孩子不聽勸導時感到挫折
- 在工作與家庭間難以平衡
- 對自己的管教方式產生懷疑
邀請您參與「父母管教壓力量表」，透過簡單的5-10分鐘問卷，幫助您評估最近一兩週的個人觀感、親子互動及管教方式，提供自我覺察的機會。