探索

日常生活的負面情緒，容易令人困擾，影響情緒健康。哲學思維強調理性分析，但對於紓緩和控制情緒，到底有何功效和局限？本活動將討論哲學與元認知(metacognition)的關係，探討提升認知能力如何改善情緒健康。

成功學大師卡耐基（Dale Carnegie）說：「事業成功85%靠人脈關係，15%取決於專業技能。」在講求合作的職場，人多口雜，難免與同事因為處事方法、工作模式、價值觀等差異而產生大大小小的磨擦，無論是面阻阻定吵大鑊，不只有損團隊關係及工作效率，更會使人壓力大增，影響情緒健康！掌握職場溝通技巧是成功的關鍵之一。若能分辨不同性格的同事的特質並運用有效的相處之道，將有助化解衝突，結合彼此異同，讓工作發揮最大成效，也使我們獲得滿足感。