憤怒管理：我可以不生氣嗎？

這幾年來，也許曾被攻擊或欺騙、遭受不公平對待、重視的東西被破壞、對環境感到恐懼、無力及灰心，我們有不少人似乎都變得容易「躁底」，事事看不順眼，情緒起伏不定。究竟憤怒是甚麼一回事？我們又應如何好好管理憤怒？

本活動邀請臨床心理學家解構憤怒的科學，教你如何善用憤怒、紓緩怒氣對生活及人際關係的影響，助你與易怒的自己好好相處及和解，讓心情舒坦一些。

日期｜2023年4月17日（星期一）
時間｜晚上7:30 - 8:30
收費｜免費
形式｜以線上視像對話平台進行，名額100人
講者｜臨床心理學家 劉妙貞（Adelina Lau）

講者簡介｜2012年取得香港大學社會科學（臨床心理學）碩士學位，並在英國、紐西蘭及澳洲註冊為臨床心理學家。擁有10年香港公營醫院工作經驗，協助病人應對體重問題、創傷後適應障礙、癌症及其他危疾帶來的困擾，隨後進修臨床神經心理學，現於英國國民保健署（NHS）轄下公營醫院執業