療癒人際關係 - 靜觀伸展體驗
隨著社會逐步復常，可能你會意外地發現自己對於回到與人面對面接觸的生活，感到不安甚至焦慮。面對人際關係時，我們往往會專注於與人互動的行為反應，但其實培養自己內在開放友善的態度也至關重要！煩惱的人際困境，都能藉著不帶批判的心獲得紓緩！本活動將通過靜觀及伸展練習，讓你學習細聽自己的身體，省思自己的人際關係，容讓彼此在群體支持下，互相關心及聆聽。
日期｜2022年11月17日（星期四）
時間｜晚上8:00 - 9:30
收費｜免費
形式｜以線上視像對話平台進行
講者｜連君婷女士 Ms. Maggie Lin（資深靜觀導師）
講者簡介｜導師完成靜觀減壓課程（Mindfulness-Based Stress Reduction）基礎師資培訓、600小時美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）導師訓練，以及Insight Dialogue 培訓。除了定期課堂和活動，她亦常為非政府組織、大專學院、學校、企業帶領工作坊，以及撰寫專欄。畢業於香港中文大學新聞傳播學士和人類學碩士，曾任職聯合國機構和非政府組織。
【重溫內容即將上架 會員尊享 敬請期待】
