面對不如意的事😣 出現不開心的情緒也是正常😮💨 但是若這個低落的情緒持續😔 可能會阻礙我們繼續向前🥹 當有點喘不過氣的時候😮💨 不如試試以下的方法：
💚與他人交流 和信任的人分享你的想法和困擾
💚重拾生活的興趣 感受當中的美好
💚容讓自己有情緒 給它們一些空間 設計｜Sophia 內文｜湘
計劃詳情：按此了解更多
查詢/聯絡：5604 4427
你可能有興趣
