移至主內容
線上精神健康自助平台
心理輔導
訂閱
|
登入/註冊
Fackbook
Whatsapp
WeChat
Email
Copy link
Managing Emotions
情緒管理
Rest & Sleep
休息與睡眠
Relationships
人際關係
Personal Growth
個人成長
Health & Exercise
運動與健康
Work & Money
工作與財務管理
自助課程
互動工作坊
Insights
心理輔導
情緒評估
成為義工
特別企劃
最新消息
僱員支援
照顧者
義工
親子
生活處方
Follow us
訂閱最新消息
關於我們
訂閱服務
常見問題
服務條款
聯絡我們
探索
你想搜尋甚麼?
Hashtag
#情緒管理
#休息與睡眠
#人際關係
#個人成長
#運動與健康
#工作與財務管理
#社區參與
#義務工作/支援同路人
#朋輩支援與發展
#免費活動
#婚姻家庭
#生活型態醫學
#睡眠
#親子育兒
#Lunch & Learn
#情緒日常
#好心情 從食對三餐開始
#完全運動「自」療手冊
#豎琴療癒
#工作壓力
#心理彈性
#抑鬱
#抗逆力
#焦慮
#照顧者
#職場人際
#職涯規劃
#過勞
#深度長文
#減壓
類型
自助課程
互動工作坊
Insights
文章
影片
全部
可報名
重溫
找到725個相關內容
夫妻愈來愈像室友?婚姻最傷人的不是爭吵,而是連架也懶得吵
Insights
15-10-2026
自助課程 | 《我們必修的生死學:未知死,焉知生?》
互動工作坊
09-12-2026
【屯門虐兒疑雲】從看見異樣到走近心房:如何引導受困孩子安全說出心聲?
Insights
07-10-2026
消失的「獨特性」:為何社會愈進步,我們愈不敢「做自己」?
Insights
05-10-2026
Ipsos報告指出,在生成式 AI 與演算法時代,品牌正面臨「同化與失去識別度」的焦慮;這正好反映現代人的心理狀態,在無形壓力下逐漸削平自己的稜角。 到底我們如何才能找回獨一無二的自己?
「用故事打開孩子的心」免費線上講座
互動工作坊
02-11-2026
企硬,My say !
30-09-2026
【Re:Fresh PLUS 會員限定】聖誕動起來!人氣匹克球(Pickleball)體驗派對
互動工作坊
17-12-2026
線上工作坊|《不快樂也沒關係:安放脆弱的哲學必修課》
互動工作坊
10-12-2026
線上工作坊|《無懼失業潮!化解求職焦慮,找回你的職場主導權》
互動工作坊
03-12-2026
線上工作坊|《面對未知的終點:從「怕死」中尋找生命意義》
互動工作坊
09-11-2026
線上工作坊|《AI 素養先修課:從教育心理培養孩子的數碼判斷力》
互動工作坊
15-10-2026
線上講座 | 《防騙心理學:識穿騙徒的情緒陷阱,增強自身防禦力》
互動工作坊
29-10-2026
【正向心理學】快樂都有方程式?從心理學一手掌握幸福自主權!
Insights
23-09-2026
其實,快樂就像數學一樣有方程式可循。只要找對方法,你依然擁有改變現狀的能力。
免費線上講座 | 《讀懂孩子內心的委屈:親子情緒教養指南》
互動工作坊
08-10-2026
《希望之緒:Threads of Hope》 生命教育藝術展 Life Education Exhibition
父母年老患病,手足就翻舊帳?拆解家庭危機,3 招化解兄弟姊妹間的怨懟
Insights
16-09-2026
探討了當父母年邁患病時,家庭成員間容易浮現的關係矛盾與「舊帳」。隨著聚會從溫馨家常轉變為沉重的醫療與照護安排,壓力往往會激發手足間隱藏多年的不滿。
【Re:Fresh Plus專屬內容】深度專欄 | 每四日就有1日帶病上班 三招化解港人病態職場困局
Insights
15-09-2026
香港職場「假性出席」(Presenteeism)極為普遍。保柏調查指出,近 70% 打工仔曾帶病上班,全年平均高達 64 天(每 4 個工作天即有 1 天)。
【9.10世界防止自殺日】學生輕生,真的只是「不適應」這麼簡單?
Insights
10-09-2026
本文從心理學觀點,拆解「學生輕生源於抗逆力不足或不適應」的簡化迷思,揭示輕生往往是個體在絕望環境下的極限掙扎,並提供預防和應對危機建議。
【Re:Fresh Plus專屬內容】深度專欄 | 一被稱讚就心虛?拆解冒牌者症候群,做個夠Dope職場人
Insights
03-09-2026
明明有能力,卻總覺得成功只是靠運氣?了解冒牌者症候群的成因、職場表現及改善方法,學習內化成就、減少自我懷疑,逐步建立真正的職場自信。
當口罩不再只為防疫:AI「完美濾鏡」如何放大青少年容貌焦慮?
Insights
31-08-2026
本處調查顯示,每5名中學生就有1人屬「容貌焦慮」高風險,AI 演算法正放大這股焦慮。
Pagination
頁 1
下一頁
››