情緒自我測試

精神健康是全人健康的重要組成部分，包括認知和情緒健康。通過評估個人在家庭、工作、學校、人際和社會關係等方面的功能，可以了解其精神健康狀況。以下提供多種免費的自我評估問卷，您可以更好地了解自己的狀況，更好地管理自己的情緒，並了解自己內心的感受。

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❕ 以上評估並非臨床診斷，僅供初步參考之用。如需專業協助，歡迎聯絡我們作進一步了解。