香港職場高壓?免費工作過勞評估,幫你找回工作動力!

你是否經常感到疲惫不堪?工作提不起劲?壓力大到喘不過氣?這些可能是過勞倦怠的徵兆!過勞倦怠是一種常見的心理健康問題,會對身心造成負面影響。如果你懷疑自己可能正在經歷過勞倦怠,可以透過這個免費的線上評估了解你的身心狀態。邀請您完成以這份卷,開啟一段自我理解的旅程,進而改變自己,亦讓你快速了解自己是否需要進一步尋求專業協助。

開始測試

 

❕ 以上評估並非臨床診斷,僅供初步參考之用。如情緒受困擾,亦可尋求社區資源的輔導及支援,歡迎聯絡我們作進一步了解。

參考資料

Maslach, C. (1996). Maslach burnout inventory-human services survey (MBI-HSS). MBI manual, 192-198.