情緒也轉季！春夏食療養生提案

5月將迎來立夏，在這個春夏交替的時分，你可曾注意到自己的身心狀態好像比平日較不穩定？若然睡眠、食慾、工作效率、情緒等方面起變化並影響到你的日常生活，那就可能是季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder，SAD）的警號。要預防這種季節性抑鬱，不妨考慮從飲食著手。本活動邀請曾在北京奧運為運動員制定營養餐單的食療養生師，講解季節交替與情緒的關係、相關食療養生提案、食材挑選策略等。

日期｜2023年4月27日（星期四）
時間｜晚上7:30 - 9:00
收費｜免費
形式｜以線上視像對話平台進行
講者｜食療養生師 鄒潔瑜小姐 (Linda Chow) 

講者簡介｜Passion For Real Food食品科技公司創辦人、《原食材＠始健康》作者。畢業於加拿大貴湖大學（食物科學專業榮譽學士）、英國倫敦大學（食物工業市場及管理學理碩士學位）並擁有國家食療養生師資格。於食品工業工作近30年，曾於多家大型食品公司負責產品研發、品質管控等工作；2008年任奧運馬術場地餐飲食物安全經理。

- - - - - - - - - - - -
注意事項
1. 請尊重講者的知識產權，請勿錄影、錄音或直接拍照工作坊之內容
2. 本活動設有名額，先到先得，額滿即止。成功登記人士將在活動舉辦前一個工作天，透過電郵或短訊接收附有登入資料的確認通知；尚未收到通知的登記人士，請檢查「垃圾郵件」匣
3. 天文台在活動開始前兩小時內發出八號或以上暴風信號、紅色或黑色暴雨警告，當天活動將會取消及另行通知延期安排
4. 參加者向本機構提供之個人資只用作報名之用，並受個人資料（私隱）條例