義工之心助人之心

助人之心不只是單單付出，而是一種互動，一種讓自己與他人都成長的力量。

不要小看你一點一滴的付出，你的出現，或許就成了別人脆弱時的一個依靠、波濤洶湧中的船錨、黑暗時的一束光。你的助人之心其實在潛移默化地改變自己、身邊的人、社會和世界。

1. 增加幸福感

根據義務工作發展局2024年的研究顯示，過去曾參與有組織義工服務的市民較沒有參與的市民，幸福感有顯著的提升。

透過服務令他人的生活作出改變會帶來滿足和成就感，讓人更有意義地看待自己的生活。

2. 建立自信與解難能力

助人旅途中或許你會面對不同挑戰，但在面對和克服困難的過程中，你的自信與能力得以建立和提升。

3. 建立人際關係

作為義工，你不只與受助人建立連結，同時也與一群有助人之心的義工結緣。

活動中的每一次互動和分享不只加深了彼此的關係，也讓「信任與同行」在社群中默然茁長。

4. 減輕社會照顧系統壓力

在精神健康領域，社工、治療師等每日面對大量個案，而義工的出現能有效支援社會的需要。你的助人之心，加上與専業人士共同協作，既鞏固也温暖了服務。

5. 讓情緒健康在社區扎根

每一次的付出和關懷，其實正在悄悄改變著我們的社區氛圍，讓人與人之間多一份支持和陪伴，也讓社會愈加重視情緒健康這課題。

助人是一種關懷的傳遞，更是一種信念的延續。當越來越多人願意伸出援手，整個社會也會變得更加有凝聚力。

參考資料：

義工之心 助人之心