日本流行的身心靈療癒體驗「森林浴」近年傳入香港，讓「壓力山大」又喜歡親親大自然的香港人得以放鬆一下，紓解讓人喘不過氣的生活壓力。的確，不少研究指出森林浴的好處多多，除了有助降低血壓及血糖、放緩過快的心跳、減低壓力激素水平，亦可增強免疫力及改善情緒，是一種簡單有效的減壓方法，有助提升身心靈健康。
今次邀請森林療癒嚮導，帶領我們安坐家中進入虛擬的香港森林，體驗大自然的不同元素，展開一趟療癒的旅程！
