香港人的三大慢性病 ― 高血糖、高血壓、高血脂，一直被稱為「老人病」，但隨著大量攝取高鈉、高糖及高飽和脂肪的飲食習慣，近年患有「三高」的人士有年輕化的趨勢。除了遺傳、疾病之外，不良的飲食及生活習慣和情緒困擾都是罹患「三高」的主要原因。本工作坊將從營養學角度，探討全植物飲食如何預防甚至逆轉「三高」，助你重拾身心健康。
講者 陳秋惠小姐 註冊營養師(美國)
