【拖延族注意】1分鐘測試你是不是拖延症纏身
你是否曾經試過，一些事情明明應該早該完成，但卻要到截止日期前才剛剛完成，甚至可能要在限期之後才完成？如果你很多時候都是這樣，你可能便有「拖延症」。這份自我測試可以幫助你了解自己「拖延症」的程度，進而改變由自己，助你走出經常自責的惡性循環，讓你的人生重新啟航。
開始測試
❕ 以上評估並非臨床診斷，僅供初步參考之用。如情緒受困擾，亦可尋求社區資源的輔導及支援，歡迎聯絡我們作進一步了解。
參考資料
Sirois, F. M., Yang, S., & van Eerde, W. (2019). Development and validation of the General Procrastination Scale (GPS-9): A short and reliable measure of trait procrastination. Personality and Individual Differences, 146, 26-33.
