痛症管理全攻略

 

簡介

隨著年紀,關節和肌肉退化實在在所難免,造成勞損。身體的痛症多多少少都會影響人的心情,此課程助你可以從物理治療、中醫及運動方面了解痛症成因及紓緩方法。

 

學習目標

  • 了解痛症成因

  • 物理治療師教授伸展練習

  • 學習中醫按摩技巧

課程大綱

第一課:痛症管理攻略

第二課:中醫療法治痛症

第三課:郁一郁改善痛症

導師

香港都會大學護理及健康學院教授 謝敏儀
註冊物理治療師 蘇雅賢
註冊中醫師 王錦超
運動治療師 徐灝晴

 

 

🔶痛症管理攻略

🔶郁一郁改善痛症

🔶中醫療法治痛症