線上工作坊｜數碼時代「情緒樹洞」大拆解：AI做治療師，靠得住嗎？

近年，「AI 治療師」成為熱門話題。隨著各類 AI 聊天工具愈來愈普及，不少人開始把它當作情緒樹洞：無論大小事情都會向 AI 尋求意見，甚至習慣在深夜或情緒低落時向它傾訴心事，期待 AI 隨時隨地提供「紓壓治療」。 

然而，這種看似貼心的陪伴背後，其實潛藏不少風險。長期依賴 AI，可能令我們過度信賴其建議，甚至影響重大人生決定；亦可能削弱我們面對真人時的社交與溝通能力。部分人更可能對 AI 產生錯誤的情感依附，將演算法誤認為真正的關係。同時，AI 亦無法取代專業治療師在危機介入、複雜創傷支援等方面的角色。 

是次工作坊邀請臨床心理學家馮逸健博士，從專業治療師的角度出發，帶領大家拆解 AI 在心理支援與情緒陪伴上的真正功能與限制，並探討在日常生活中如何「善用而不濫用」，建立更安全、妥當的使用方式。 

在這節工作坊，你將學習到： 

• 剖析AI 傾訴與真人輔導的利弊 
• AI 無批判的力量及盲點 
• 辨識「中伏」訊號 
• 數碼排毒實用技巧 

日期｜2026年8月12日 

時間｜下午 20:00 - 21:30  

形式｜線上視訊平台  

講者｜馮逸健博士（臨床心理學家） 

講者簡介｜馮逸健博士為臨床心理學家與關係治療師，「Your Relationship Clinic」創辦人，長年以精神動力及情緒主導取向，協助受關係、情緒與創傷困擾的人士。2013年創立 Your Relationship Clinic 作為互動平台，透過文字與內容推廣情緒健康與關係反思。近年專注於探討童年與原生家庭對個體的影響，協助有需要人士修復自我與他人的關係，整合內在矛盾，重建安全連結。