情緒健康問卷（GAD 7）

以下的評估將會幫助你了解自己的情緒狀況，篩查焦慮症的情緒自我測試。
請問在過去兩星期內，你有多少時間受以下問題困擾？
  1. 感到緊張、不安或煩躁。
  2. 無法停止或控制憂慮。
  3. 過分憂慮不同的事情。
  4. 難以放鬆。
  5. 心緒不寧以至坐立不安。
  6. 容易心煩或易怒。
  7. 感到害怕，就像要發生可怕的事情。
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❕ 以上評估並非臨床診斷，其目的是讓我們概略了解自己的情緒狀況，僅供初步參考之用。如情緒受困擾，亦可尋求社區資源的輔導及支援，歡迎聯絡我們作進一步了解。

參考資料

Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of internal medicine, 166(10), 1092-1097.