情緒健康問卷(GAD 7)

以下的評估將會幫助你了解自己的情緒狀況,篩查焦慮症的情緒自我測試
請問在過去兩星期內,你有多少時間受以下問題困擾?
  1. 感到緊張、不安或煩躁。
  2. 無法停止或控制憂慮。
  3. 過分憂慮不同的事情。
  4. 難以放鬆。
  5. 心緒不寧以至坐立不安。
  6. 容易心煩或易怒。
  7. 感到害怕,就像要發生可怕的事情。
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❕ 以上評估並非臨床診斷,其目的是讓我們概略了解自己的情緒狀況,僅供初步參考之用。如情緒受困擾,亦可尋求社區資源的輔導及支援,歡迎聯絡我們作進一步了解。

參考資料

Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of internal medicine166(10), 1092-1097.