【超準】拒絕情緒內耗!PHQ-9 情緒健康問卷,了解你的真實情緒狀態,擺脫心理困境!

你是否經常感到情緒低落、疲憊、興趣缺乏,甚至影響到了日常生活?小心!情緒內耗可能正在侵蝕你!想擺脫壓力、焦慮、憂鬱等負面情緒的惡性循環,擁抱更陽光的生活嗎?這些可能是抑鬱症的徵兆,而【PHQ-9 情緒健康問卷】能助你快速了解自身情緒狀態,掌握情緒掌控力,更是你探索自我、擁抱幸福的起點!
這份免費線上測驗,不僅能幫助你識別潛在的問題,更能引導你開啟自我療癒的旅程,並快速了解自己是否需要尋求專業協助。
為什麼選擇 PHQ-9 情緒健康問卷?
- 國際標準,權威認證:由世界衛生組織 (World Health Organization)推薦,9個簡單問題,精準評估你的憂鬱程度
- 客製化情緒健康報告:深入分析你的情緒狀況:
- 免費諮詢機會: 如有需要,我們提供與專業心理諮詢師免費諮詢的機會!
立即進行【PHQ-9 情緒健康問卷】,根據過去兩週的狀況填寫,準確評估你的情緒狀態,開啟你的情緒轉化與覺察之旅,擺脫情緒內耗,活出更精彩、更自信、更健康的人生!別再讓情緒問題困擾你,從免費篩檢開始!
開始測試
❕ 以上評估並非臨床診斷,僅供初步參考之用。如情緒受困擾,亦可尋求社區資源的輔導及支援,歡迎聯絡我們作進一步了解。
參考資料
本問卷由Robert L. Spitzer 博士、Janet B.W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士和同事用Pfizer Inc.提供的教育基金設計。無需准許即可複製、翻譯、展示或分發。