【特別活動】「日常親職裡的自我關顧」免費線上工作坊
不少父母及照顧者習慣把孩子放在首位，卻往往忽略了自己早已身心透支。其實，想成為孩子的支持，我們應先要懂得擁抱自己。
本活動誠邀各位家長按下暫停鍵，由臨床心理學家帶領，學習在繁忙的親職日常中為自己充電，找回喘息的空間與能量。
主要內容：
- 聆聽和辨識身心疲勞的訊號
- 建立「充電」的自我照顧習慣
- 認識實用的親職補給資源
日期｜2026年6月22日
時間｜下午12:30 - 13:30
形式｜線上視訊平台
講者｜林綸蕙、紀正楠（註冊臨床心理學家）
