💖 你說的愛,對方聽得懂嗎?解鎖愛的密碼,探索你的愛的語言,開啟幸福之鑰!

你是否渴望擁有更親密的人際關係,同時找到滋養內在的幸福泉源?美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門博士(Gary Chapman)發現,每個人表達和感受愛的方式都不同。若侶伴間缺乏共通的「愛的語言」,忽略彼此的需求,感情可能因此漸漸冷卻。或許,開啟幸福關係的鑰匙,就藏在蓋瑞‧巧門博士提出的「愛的語言」中!這不僅僅是情侶之間的甜蜜密語,更是影響你與家人、朋友、同事,甚至與自己內心溝通的關鍵。

 

什麼是愛的語言?

愛的語言是指我們表達和接收愛意、關懷和肯定的方式。每個人都有自己偏好的愛的語言,了解自己的愛的語言,能幫助你更好地與他人建立連結,並提升自我價值感。蓋瑞‧巧門博士提出了五種愛的語言:

  • 肯定的言詞:用言語表達讚美、鼓勵、感謝和欣賞。一句真誠的稱讚,可以讓人感到被肯定和重視
  • 精心的時刻:花時間和對方相處,給予對方全心全意的關注和陪伴。放下手機、關掉電視,專注地傾聽和交流
  • 真心的禮物:收到有心意的禮物,感受到被重視和關心。禮物不一定要貴重,重要的是心意
  • 服務的行動:為對方做一些事情,提供實際的幫助和支持。用行動表達關心和愛意
  • 身體的接觸:透過擁抱、親吻、牽手等方式,表達愛意和親密。肢體接觸可以讓人感到被愛和安全

 

這份愛的語言測驗能幫助你什麼?

通過這份問卷,你可以初步了解自己表達愛的方式,進而摸索出更有效表達愛和關心的方式,減少誤會,讓感情更加升溫。更重要的是,透過測驗,你可以:

  • 探索你的愛的語言:找出你最容易接收和表達愛意的方式,了解你的人際溝通偏好和自我關懷模式
  • 改善人際關係:學習用對方的愛的語言溝通,增進彼此的了解和連結,建立更親密、更和諧的關係
  • 提升自我關懷:找到滋養自己內在的方式,學會愛自己、照顧自己,提升幸福感和自我價值感
  • 改善職場關係:了解同事間的愛的語言,有助於建立更有效率的團隊合作和溝通,提升工作效率
  • 促進家庭和諧:了解家人間的愛的語言,能幫助你更有效地表達愛意,建立更親密的親子和家庭關係,營造溫馨的家庭氛圍

 

無論是哪一種關係,了解愛的語言都能幫助你更好地表達愛意,並感受到被愛,讓生活更加美好。立即開始愛的語言測驗,解鎖你的人際關係與自我關懷密碼,開啟更幸福的人生!

開始測試

 

❕ 以上評估並非臨床診斷,僅供初步參考之用。如情緒受困擾,亦可尋求社區資源的輔導及支援,歡迎聯絡我們作進一步了解。

參考資料

Chapman, G. (2014). The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts (The Last New Edition).  Northfield Publishing.

Chapman, G. (2014). 愛之語(增訂版):永久相愛的秘訣. (王雲良, 蘇斐, Trans.; 增訂版.). 中國主日學協會.