《擺脫情緒勒索：解鎖非暴力溝通的談情技巧》線上講座

Nonviolent Communication

親密關係本應是避風港，但當情緒勒索（Emotional Blackmail）出現時，這份親密卻可能成為情緒山洪暴發的導火線。「我這麼做都是因為我太愛你！」「我為你做那麼多，你怎麼不為我做這些事情？」「如果你不這樣做，我們就分手吧！」這些話語在親密關係中是否聽來熟悉？是否往往觸動了你內心敏感的角落？即使感到疲憊、憤怒甚至懷恨，為免關係進一步破裂只好盡力忍住，漸漸陷入「勒索」的無限循環，進而感到沮喪、委屈，甚至絕望。面對這樣的僵局可以怎麼辦？ 

 

本活動將示範如何運用「非暴力溝通」（Nonviolent Communication, NVC）技巧來重新審視關係，幫助我們看見彼此的脆弱，撫平過去的心靈創傷，並會助你了解： 

  • 何謂「非暴力溝通」  

  • 運用「非暴力溝通」化解情感勒索  

  • 將情緒勒索轉化為增進關係的機會  

  • 從關係中擁有更多自由與空間 

 

這堂課，給想要健康親密關係的你！別再讓情緒勒索束縛著關係，現在就來學習實用的溝通技巧，為自己和另一半創造更和諧、更舒服的互動空間。 

 

日期｜2025年2月10日（星期一）      

時間｜晚上7:30 - 8:30      

形式｜線上視訊平台   

講者｜劉劍玲女士  

講者簡介｜國際非暴力溝通中心培訓師候選人，非暴力溝通資源中心創辦人，香港中文大學哲學碩士（社會學）。夢想是讓人們彼此連結，互相尊重，自由地表達善意和請求，隨時傾聽痛苦和分享歡樂，無障礙交流情感，讓愛融入生活當中。