災難過後｜無力、悲傷、恐懼、憤怒都沒關係 願這些金句帶給你安慰

撰文：李智智@Re:Fresh

大埔宏福苑這場世紀大火，令不少家庭一夜之間陷入震驚和悲痛。太多傷亡、太多心碎畫面、太多難以理解的事，也許讓你到現在仍然徹夜難眠、以淚洗面，甚至連說話的力氣都沒有。 

這一刻，我們不需要逞強，也不必假裝沒事。這裡有一些來自聖經的話語，也有曾走過黑暗的人留下的句子，供大家靜靜放在心裡，安慰那個內心不安的自己，陪你走過陰霾，等候黎明到來。 

當失去前行的動力 

「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在。」——《聖經》詩篇 23:4 

「我們必須接受有限的失望，但絕不可失去無限的希望。」 ——社會運動家 馬丁路德金 

「不存在十全十美的文章，如同不存在徹頭徹尾的絕望。」 ——日本作家 村上春樹 

有時候，你並不是停下來了，而是在學習如何適應黑暗。嘗試跟自己說「慢慢來，沒關係」。 

 

當覺得軟弱、撐不住 

「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」 ——《聖經》馬太福音 11:28 

「我靠著那加給我力量的，凡事都能作。」 ——《聖經》腓立比書 4:13 

「有時，你能做的最勇敢也最重要的事，就是現身。」 ——《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗 

你可以坦誠地對自己、身邊人或神說一句：「我好攰，我需要你。」相信他們並不要求你時刻堅強，只想你願意放下疲憊，讓自己被接住、被陪伴。 

當恐懼緊緊捉住你 

「你不要害怕，因為我與你同在。」 ——《聖經》以賽亞書 41:10 

「我了解到所謂的勇氣，並不是沒有恐懼，而是能夠克服它；勇者，並不是無所畏懼，而是能夠戰勝恐懼的人。」 ——前南非總統 曼德拉 

這刻的你並不是不勇敢，只是眼前真的太難了。但別忘記，恐懼往往源自未知；當你願意跨出那一步，把它看清、說出口，你就已經比自己以為的更堅強。 

 

當失去而心碎 

「人只要有活下去的意義，就幾乎能忍受任何『怎樣活』。」 ——德國哲學家 尼采 

「神要擦去他們一切的眼淚；不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛。」 ——《聖經》啟示錄 21:4 

你失去的，是無可取代的。上帝沒有對你說「唔好再喊」，而是願意親自接住你的眼淚。因為你所流的每一滴眼淚，都是因為你曾經深深地愛過、在乎過。而愛，不會因為死亡就此消失。 

 

當感到憤怒不公 

「世人哪，耶和華已指示你何為善。他向你所要的是什麼呢？只要你行公義，好憐憫，存謙卑的心，與你的神同行。」  ——《聖經》彌迦書 6:8 

「黎明前的夜晚最為黑暗，但我保證，黎明定必會來。」 ——電影《蝙蝠俠—夜神起義》(The Dark Knight Rises) 

「在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。」  ——《聖經》約翰福音 16:33 

世事難料，很多事情並非我們所能控制，也許此刻，你仍只看得見黑暗；但願你可以把心裡的無力與憤怒交託給神，相信祂所安排。