3分鐘快速識別自己是否深陷情緒勒索
你曾否遇過一些人總是在利用自己的憤怒、焦慮、悲傷等負面情緒，來使你感到壓力大又無助繼而乖乖就範？這時候，你可能遭到「情緒勒索」（Emotional Blackmail）了！這份問卷幫助你了解自己有否遭到「情緒勒索」，進而改變由自己，助你走出情緒勒索。當你做這份問卷時，嘗試想著一個與你相處的人︰伴侶、朋友、兒女......。
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❕ 以上評估並非臨床診斷，僅供初步參考之用。如情緒受困擾，亦可尋求社區資源的輔導及支援，歡迎聯絡我們作進一步了解。
參考資料
Forward, S., & Frazier, D. (1997). Emotional blackmail : when the people in your life use fear, obligation and guilt to manipulate you (1st ed.). HarperCollins Publishers.
