好感「新」活応援節

Re:Fresh全新亮相 【好感「新」活応援節】登場！
助你線上隨時學．幸福自定義❣️

Re:Fresh以嶄新的面貌展開全新的階段，並以【好感「新」活応援節】陪你為生活注入好感與清新！我們將在線舉辦多場深度課程及互動工作坊，主題涵蓋六大生活範疇：情緒管理、個人成長、人際關係、休息與睡眠、運動與健康及工作與財務管理。帶你透過探索與學習，尋找及創造屬於你的美好日常，自定義你的幸福生活。

PLUS 深度課程｜《不安人生的哲學處方》

不安，是人生的常態，並會從四方八面湧現。本課程將介紹及探討卡繆、孔子、耶穌等哲人的思想，與大家一起思考如何安頓生命。讓我們一起領悟先賢的智慧，作更深刻的反思與實踐。

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互動工作坊

初探安頓生命之道，用哲學智慧梳理焦慮

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從防彈少年團（BTS）的歌聲，展開療癒體驗

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中醫師及營養師聯手提供助眠建議，改善睡眠質素

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培養團隊持續學習的精神，實踐員工技能再造

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認識減壓提神的精油配方，讓香氣驅散煩憂

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PLUS 深度課程｜《MBTI人際應用：發掘你專屬的溝通優勢》

無論是內向I人或是外向E人，總有人會在人際關係裡卡關。本課程將深入探討16型人格，剖析不同性格的獨特之處。透過生動有趣的互動，助你了解自身優勢與潛在盲點，輕鬆拓展人脈。

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互動工作坊

認識MBTI與人際關係，了解自己人際優勢及挑戰

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破解坊間常見的減肥謬誤，養成健康飲食習慣

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認識敘事的療癒力量，發掘隱藏的生命價值

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掌握慈心法則，溫柔而堅定地應對職場挑戰

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PLUS 深度課程｜《靜觀認知治療8週課程》

數位排毒，並非拒絕科技，而是一種溫柔的提醒——讓我們暫時放下手機，重新連結現實世界、人與自己，聽見內心真正的聲音。本課程將帶領你展開一場數位排毒的旅程，走進靜觀的世界。

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互動工作坊

認識靜觀練習，讓身心充電

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破解Z世代密碼，了解孩子的世界

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認識兩性關係的常見危機訊號，掌握讓愛長久的竅門

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分析職場心理健康最新趨勢，打造員工喜愛的工作環境

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掌握長跑秘技，學習從長跑喚醒身心療癒力

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