只喝果汁、戒澱粉質、16小時禁食……坊間瘦身方法千百種，哪個有效又安全？本活動邀請註冊營養師破解節食迷思，助你找到適合自己的無壓力瘦身法。是時候擺脫盲目跟風，培養身心受益的飲食習慣。
講者｜殷詠詩（註冊營養師）
