人生不如意事十常八九，總會經歷如失戀💔、工作不順😵💫或與人衝突🥊等困境，使我們產生負面情緒。今次邀請綜合運動治療師為大家介紹如何利用高強度運動配合靜態反思，幫助正在經歷波折的人走出陰霾，重拾好心情❤️。
梁駿 綜合運動治療師
