港隊勁揪！港足「紅海」TIFO回歸啟德：為何主場讓我們拼到盡？

撰文：李智智 @Re:Fresh

今晚，港足重返啟德主場館出戰亞洲盃外圍賽，硬撼孟加拉。數以萬計忠粉將再次匯聚成「紅海」，重現長達數十米的巨幅（TIFO），為港隊吶喊助威，震懾對手。球迷團體「香港力量」更發起「齊鼓掌」一分鐘，向因傷缺陣的「鋼門」隊長葉鴻輝致敬。這份熱血與團結背後，其實藏著深層的心理力量——究竟打氣的意義是什麼？ 

集體情緒共鳴：從「我」到「我們」 

「We are Hong Kong！」的吶喊聲震撼全場，應援港隊的「紅海」聲勢浩大「淹沒」整個場館。雖然彼此素未謀面，但在那一刻卻以同一節奏高喊同一口號，心理學稱這種現象為「集體情緒共鳴」（Collective effervescence）。當人們被同一種情緒與節奏牽引時，會產生超越個體的能量與連結，讓「我」融入「我們」。在拍手、吶喊與合唱之間，不只情緒得以釋放，心靈也獲得連結，他人的激情與堅持透過「情緒傳染」在群體中迅速擴散，使身在其中的我們更投入、更有歸屬感。 

另有研究指出，當人們以相同節奏拍手、唱歌或擺動時，會激活安多酚 (Endorphin) 系統，使情緒提升、痛感解低，同時增強關係連繫。換句話說，打氣本身就是一種「心理擁抱」，透過節奏與呼吸的同步，讓彼此在情感上更靠近。 

 

同在的力量：You are not alone! 

據「社會基線理論」（social baseline theory），單是「有人在場」的存在感，已能帶來安撫與安全感，即使沒有互動，光是箕他人同處現場，也有效幫助我們應對壓力和恐懼。因此，這份現場的「同在」，不僅是對球員的支持，也是觀眾彼此的療癒；在吶喊中，讓自己、觀眾和球迷意識到：原來我並不孤單。 

 

主場優勢：心理上的加持 

那為何主場會更有勝算？「主場優勢」不只是熟悉的場地或氣候，而是心理層面的力量。研究顯示，主場勝率平均明顯較高，而其中「觀眾支持」是關鍵。球迷的吶喊能提升球員的自我效能感與士氣，甚至會微妙地影響裁判的判斷。亦有研究發現，球員在主場開賽前的睪固酮水平較高，反映出更強的領地意識與競逐動機。 

從「社會認同」角度來看，當球員與球迷形成同一個「我們」時，這份集體身份能強化動機、韌性與協作。而對球迷而言，這種「我們感」亦是城市與群體歸屬感的再確認。 

 

一起高喊的意義 

在這個節奏急促、生活忙碌、容易令人感到疏離的城市裡，能與陌生人齊聲高喊「香港加油！」，本身就是難得的情緒連結，一刻的同在與共鳴——提醒我們仍能為某件事，一起激動、一起相信。 

 今晚，當掌聲再次響起，願我們都能在那片「紅海」中，感受到「同在一起」的力量。 

港隊勁揪！We are Hong Kong！ 

 

參考資料：

Páez, D., Rimé, B., Basabe, N., Wlodarczyk, A., & Zumeta, L. (2015). Psychosocial effects of perceived emotional synchrony in collective gatherings. Frontiers in Psychology, 6, 1990. 

 

Tarr, B., Launay, J., & Dunbar, R. I. M. (2015). Synchrony and exertion during dance independently raise pain threshold and encourage social bonding. Biology Letters, 11(10), 20150767. 

 

Coan, J. A., Schaefer, H. S., & Davidson, R. J. (2006). Lending a hand: Social regulation of the neural response to threat. Psychological Science, 17(12), 1032–1039. 

 

Haslam, S. A., Jetten, J., Cruwys, G., Dingle, G., & Haslam, C. (2018). The New Psychology of Health: Unlocking the Social Cure. Routledge. 

 

Jamieson, J. P. (2010). The home field advantage in athletics: Psychology or biology? Journal of Applied Social Psychology, 40(5), 1211–1228.