靜心伸展24小時：飲食篇

社會流行速食文化，就連吃飯也是狼吞虎嚥，導致很多時候我們都食不知味，甚至影響身體狀況。邀請大家用6分鐘學習靜心飲食，讓食物好好滋潤自己。

Molly M. N. Chan
靜觀導師