PLUS課程｜ 《搵穩．定在我心》藝術治療體驗線上課程
一場突如其來的火災，似乎觸發我們不同程度的情緒反應，時而沉重難過、時而憤怒不安、時而沮喪無力，或有時難分是哪一種情緒感覺。當說不出口時，藝術將成為安全的語言，能安全地探索、表達這些難以言喻的感受。
本課程由註冊藝術治療師帶領我們騰出一小時安放己心的空間，透過簡易的靜觀藝術創作，將日常小物轉化為藝術品，同時探索內心狀態、梳理情緒，慢慢尋回安穩感。
在這4節課堂，讓我們陪你一起：
第一節：FEELINGS
- 探索、覺察、表達身體不同感覺與情緒
第二節：INNER PEACE
- 體驗藝術創作過程的內在平安感
- 找回我專屬的安穩感
第三節：NEEDS
- 看見／認識我情緒中的內在需要
第四節：DECISIONS
- 為自己做選擇
- 我可以做的事
日期｜2026年1月28日、2月11及25日、3月11日（逢隔星期三）
時間｜晚上 7:30 – 8:30（另設約15分鐘在線諮詢）
形式｜線上視訊平台
講者｜林旭艷（英國 (HCPC) 註冊藝術心理治療師）
講者簡介｜英國及香港藝術治療師協會專業會員，具10年中學教師及藝術導師經驗；2019年於英國獲得藝術治療碩士後，開始服務受情緒困擾之學生、有特殊教育需要之學童及其家長、精神復元人士、少數族裔婦女、認知障礙長者等。
