線上工作坊｜《頌缽自療音頻浴：身心喘息90分鐘》

在疲於奔命、被資訊層層包圍的時代，都市人似乎愈來愈難靜下來，與自己好好相處。不妨讓聲音成為療癒的入口。在頌缽音頻的起落之間，讓身心慢慢放鬆，感受內在的安靜與修復力量。 

本工作坊將結合頌缽聲頻、靜觀與呼吸練習，陪伴你暫時離開繁忙與繃緊，回到當下，安頓情緒，安撫神經系統，釋放累積的壓力與疲憊，重新連結身體本來具備的自我療癒能力，找回身心的和諧與穩定。 

日期｜2026年6月12日 

時間｜晚上7:30至9:00 

形式｜線上視訊平台  

講者｜吳薏秋 女士（輔導心理學家、Re:Fresh僱員支援服務主任）   

講者簡介｜擁有接近20年心理輔導經驗，重視尊重與接納，善於聆聽並理解個人生命歷程，在安全信任的治療關係中陪伴服務使用者踏上療癒與成長之旅。現為青年及成人提供情緒治療、個人成長及關係輔導等服務，具澳洲新英倫大學輔導碩士及多項專業治療培訓背景。