香港不少人的步速都非常快，走路時亦經常帶著很多思緒、煩惱及憂慮。以下邀請大家認識靜心步行，在日常生活中以靜觀的方式，做到「步步在心」，培養身心安定，照顧自己的身心需要。 Molly M. N. Chan 靜觀導師
