靜心伸展24小時：辦公室篇

在辦公室忙碌一個早上，快要被工作淹沒過去，感到非常疲累。這時候，邀請大家稍稍停下來，用5分鐘進行呼吸空間練習，好好安靜及調整身心，以好心情面對餘下的工作。

Molly M. N. Chan
靜觀導師