連繫：精神健康與家庭

感到孤單而失控囤積的丈夫，面對暴力卻持續隱忍的太太，沉迷打機沒養家概念的爸爸，不停欠債由家人代墊的兒子……「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭則各有各的不幸」，不同年代的大小家庭都面對不同程度的相處問題，有可能引發家庭成員的情緒困擾，嚴重時甚至可能導致創傷，讓關係難以修復。 

 

有時候一句無心話語，足以引發一場橫跨多年的沉默對峙。成長中與我們朝夕相對的家人，有時會為我們帶來人生最重大的傷痛與牽絆。本課程邀請家庭治療師，聯同四位本地藝術家，透過真實案例，簡介各種家庭治療概念，協助大家認識家庭成員之間的情緒影響。就由現在開始，學習以更圓融的互動方式，化解那些令家庭成員萬分焦慮與無奈的糾結。 

 

關於課程  

課程涵蓋：   

8節單元   

   

課程時長：   

教學影片約87分鐘   

   

觀看次數：   

平台設有重播功能，歡迎溫故知新，加強學習效能  

 

學習目標  

  • 認識家庭治療的基本概念 

  • 了解家人的行為或心理問題背後原因 

  • 學習調節與家人的相處方式，重新連繫彼此 

  

遇到這些情況，推薦你來參加：   

  • 與家人難以溝通 

  • 重複發生相似的家庭相處問題 

  • 想了解精神健康與家庭的關係  

   

認識「家庭治療」  

家庭治療是其中一種心理治療 ，不是以個人為重點，而是系統性視野作治療。當中的理論觀點認為，人的問題離不開生活環境，而每一個環境有著不同的系統。例如家庭是一個系統，學校是另一個系統，社會則是個更大的系統。在系統性視野認為，系統中不同的成員之間的互動會互為影響。家庭治療師會將事主的日常生活牽涉的系統，納入治療方案探索和處理的範圍，並邀請家庭成員一起面談。  

  

課程導師  

譚少華  

本處家庭治療師及香港理工大學家庭治療碩士課程客席臨床督導。 

 

藝術家 

Charlene Man 

畢業於倫敦藝術大學坎伯韋爾藝術學院，主修插畫，創作以簡約結構、富色彩為主，同時帶幽默感及對多元文化的體驗。曾參與多個藝術書展及漫畫節，包括倫敦東漫畫展、紐約藝術書展、東京藝術書展、台北藝術書展、洛杉磯漫畫書展。享受從日常生活擷取靈感，熱衷於小誌出版，2016年成立Lazy Press，並出版限量小誌《有一天，我去多波特蘭》、《懶惰瑜珈》等。  

 

simple faces 

平面設計師及插畫家，香港出生，現居倫敦，畢業於英國倫敦傳播學院平面與媒體設計。曾在Milkxhake、LAAB Architects香港、意大利特雷維索的Benetton Group – Fabrica研究中心、倫敦建築協會學校和DNCO倫敦有著豐富的平面設計工作經驗。2020年獲美國紐約藝術指導協會的Young Guns 18獎項和香港舉辦的全球設計獎。插畫作品多以簡單線條描繪生活日常，於2023年開始進行名為simple faces的項目，創作似顏繪、印刷品及畫作。曾參展台北藝術書展、香港大館Booked書展、曼谷Mesa 312及首爾藝術書展。 

  

Kate Chung 

香港插畫師，筆名PATPATKATE，從小畫到大，由早畫到晚。熱愛繪本及聽說故事。創作設計包括童書、漫畫、插畫、廣告及動畫等，喜歡以不同媒介創作富幽默感並具故事性的作品與讀者溝通。  

 

Kori Song 宋鈺 

香港藝術家，明周專欄插畫師；喜歡圖畫書創作，熱衷於描繪人與大自然及城市的關係，曾出版繪本《知了》、圖畫書《The Swimmers》、《Found in Sydney》、《Found in Melbourne 》及《I am Sam》等。作品入選「2020年波隆納國際插畫展」、「 2021 dPICTUS The Unpublished Picturebook Showcase 3」 及「The Cheltenham Illustration Awards 2021」。 

 

   

課程大綱   

第1課：惡媽媽的孩子長大後去日本玩   

  • 認識家庭的不良互動模式  

  • 留意「原生家庭」對我們的影響 

  

第2課：斷捨離　 

  • 依附關係與安全感  

  • 創傷與逃避 

 

第3課：方便之門　 

  • 家庭成員「功能過度」  

  • 改變高功能和低功能的家庭循環 

 

第4課：安心儀式   

  • 認識童年創傷的影響  

  • 家庭治療的創傷處理  

 

第5課：婚姻中的第三、四、五、六者   

  • 家庭治療概念—「界限」  

  • 家庭生命週期與適應 

 

第6課：家庭的語言藝術   

  • 從原生家庭剖析婆媳糾紛  

  • 溝通和協調的重要 

 

第7課：當俠女遇上吃軟飯男   

  • 原生家庭與選擇伴侶的關係 

  • 改變家庭功能模式   

 

第8課：剩下三條弦的提琴   

  • 惡性溝通循環  

  • 鞏固家庭界限   

  

課程涵蓋：  

8節單元  

  

課程時長：  

教學影片約87分鐘 

  • 第一課：惡媽媽的孩子長大後去日本玩（約10分鐘）   

  • 第二課：斷捨離（約12分鐘） 

  • 第三課：方便之門（約9分鐘） 

  • 第四課：安心儀式 （約13分鐘）  

  • 第五課：婚姻中的第三、四、五、六者（約11分鐘） 

  • 第六課：家庭的語言藝術（約11分鐘） 

  • 第七課：當俠女遇上吃軟飯男 （約10分鐘） 

  • 第八課：剩下三條弦的提琴 （約11分鐘）  

 

Suggested