《葬送的芙莉蓮》教曉我們感受人生生命無常給我們的3個領悟

日本治癒系動畫《葬送的芙莉蓮》（葬送のフリーレン）自開播以來便引起高度討論。故事講述精靈魔法使芙莉蓮，活過千歲後，時間觀念漸變模糊，越是看著身邊人事物逐一消逝，她的情感表達越變遲鈍。直至人類勇者朋友欣梅爾去世，她內心的情感才浮面，發現自己並非毫無情緒，只是一直都選擇視而不見。時間不等人，自己卻從未珍惜，芙莉蓮決定開始了解人類的感情，與新的旅伴踏上自我救贖之路。

為何結果不是我想的那樣

《葬》從接近永生的芙莉蓮之角度出發觀察世界，在失去後學習如何珍惜，探索自己內心的情感，而在觀看的過程中，小編思考了一些關於人生的課題。人們總是企圖控制一切，希望工作、人際關係、環境、身心等方面都能維持現狀，因為這會帶來安全感。奈何人生總是充滿意外，時光流逝，季節更替，不斷擁有，又不斷失去。天人永隔只差一瞬，留下來的人只能感嘆：「媽，為何結果不是我想的那樣.jpg」！

無常定律的3個領悟

生命無常並非痛苦之源，真正讓人痛苦的，也許正是害怕改變的心態。既然改變是無法避免的事，我們何不接受這定律，學習與它共存，讓自己不至活得太累。英國臨床心理學家Angelica Attard提出以下三件從生命無常當中所能學習的三件事：

1. 欣賞當下的美好

只因知道所有事情都總有結束的一天，「現在」就顯得更加美好及珍貴，學習著眼及感受當下，或許就能放下很多壓力及焦慮。在《葬》中，芙莉蓮與徒弟費倫替村莊除魔後，村民邀請二人翌日一起出席新年祭及觀賞日出，芙莉蓮想起多年前的伙伴也有作過相同的邀請，但過著日子重重複複的她，當時不以為意；這次她被費倫拉去現場，看見對方被日出感動而展露的表情時，她終體會到日出日落每天如是，但那刻與伙伴一起分享這份風景的回憶就是無價。

2. 痛苦恐懼不會持續

世界時刻在變，即使事情不似預期，使內心充滿痛苦及恐懼，但只要我們願意培養「心理彈性」來適應逆境，相信自己有能力走出困境，並學習擺脫負面的想法，以免自己沈溺於無止境的負面情緒。

芙莉蓮的其中一名戰士伙伴修塔爾克曾自言是個膽小的人，試過在村民對抗魔物時逕自逃走，又在面對惡龍時嚇得動彈不得，對自己感到不齒及厭惡。不過芙莉蓮告訴修塔爾克，其被封「最強戰士」的師父——矮人艾冉，在與巨大魔物戰鬥前也會發抖，讓他想起師父說過：「恐懼也可以成為力量」，累積的能力會在你下定決心那刻爆發，成為你最堅實的力量，最後打敗曾經懼怕的惡龍，成功克服了心理障礙。