【豎琴療癒】漸進式肌肉鬆弛法

忙亂的一天真使人身心俱疲啊!我們不僅要為身體好好充電,也為心靈注入一點養分。今天,讓我們藉著琴音樂韻和靜觀練習,進行漸進式肌肉鬆弛法,使肌肉放鬆,幫助我們轉換心情。

講者
李嘉雯小姐
豎琴療癒師,亦爲註冊職業治療師。創立豎琴療癒室,提供豎琴療癒服務及相關教育,希望令更多人可以接觸豎琴療法,認識多一種方法去促進全人健康。