Lost & Find——在失去中,慢慢尋回

Lost & Find

我們都曾失去,也正在尋回。 

無情的大火、不公義帶來的失去、無力與憤怒——在經歷集體創傷之後,我們的情緒與身心反應往往會悄然浮現;又或,你最近在個人生命中面對失落、傷痛或其他困境,Re:Fresh 都希望透過本系列活動與你同行,在失序中慢慢找回安穩、連結與希望。 


PLUS課程| 《搵穩.定在我心》藝術治療體驗線上課程

透過靜觀藝術創作,將日常小物轉化為藝術品,同時探索內心狀態、梳理情緒,慢慢尋回安穩感。


線上講座|《中醫解鬱:情志養生自療法》 

從中醫與五臟理論出發,結合臨床個案與日常情景,教你從身體切入理解情緒。


免費線上講座|《關掉大腦警報:腦科學安睡練習》

從科學與臨床經驗出發,帶領大家理解創傷反應如何影響大腦與神經系統。


免費線上講座|《守護希望:從失去與痛苦中成長》

透過「意義治療」(Logotherapy)的基礎概念,探索苦難、內疚與死亡,尋找人生意義,守護希望。


Lunch & Learn系列

《夾心階層的致勝筆記:上接策略、下接人心》

從組織心理學出發,探討中層管理者的致勝之道。

 

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