災後心靈支援系列線上講座：陪你走過困境
大埔宏福苑火災過後，浸信會愛羣社會服務處特設一系列免費線上講座，希望能幫助市民穩定情緒、重建安全感。無論你是受災居民、兒童家長、長者及其照顧者、企業團體或任何關心身邊人，誠邀你們參與，與我們一起在不安中重拾內心安穩。
《災難後的安心之道：創傷後壓力心理支援指南》
當火災的畫面仍在腦海盤旋、身體突然緊張、夜晚難以入睡——這些都可能是災後常見的心理反應。本講座將講解創傷後壓力的運作原理，並提供簡易調節方法，協助你在混亂中重新找到安穩，建立屬於自己的復原步伐。
主要內容：
- 了解災後常見的身心反應與求助時機
- 重建身心安穩的策略
- 個人及社區的支援與復原
日期｜2025年12月3日（星期三）
時間｜晚上8:30 - 9:30
對象｜受事故影響的居民及公眾人士
講者｜李明琳女士 (本處臨床心理學家)
形式｜線上視訊平台
《災後同行．職場守望：重建安全感與支援網絡》
對打工仔而言，一邊承受災難帶來的衝擊，一邊仍要面對工作壓力，實不容易。 為管理層及前線同事提供實用支援方法，期望與大家一同在職場建立具「心理安全感」的支援網絡。
主要內容：
- 災後關懷說話技巧：如何表達關心
- 主管必備 SOP：請假、彈性安排、復工支援實務
- 同事之間的「剛剛好支援」：不製造壓力
- 及早識別情緒紅燈：了解漣漪效應、何時需要轉介專業
日期｜2025年12月4日（星期四）
時間｜下午1:15 - 2:00
對象｜職場人士、企業管理者
講者｜吳薏秋女士（Re:Fresh僱員支援服務主任）
《長者心理支援與照顧者指南》
長者在災難後更容易感到不安、失眠、身體不適，但往往不願麻煩他人而勉強忍受。本講座聚焦於長者的情緒需要，提供實用的陪伴方式、溝通技巧與日常安穩方法，同時提醒照顧者如何保護自己及面對壓力。
主要內容：
- 了解長者在災後常見的身心反應與求助時機
- 如何用溝通與行動重建長者的安穩
- 照顧者的自我關懷與支援網絡
日期｜2025年12月5日（星期五）
時間｜早上10:00 - 11:00
對象｜長者、其家人及照顧者
講者｜鮑海茵女士（本處臨床心理學家》
《如何與孩子談論災難？》
面對災禍，孩子未必懂得將害怕和不安說出口，創傷往往藏在行為和情緒之中。本講座將讓你學習如何用孩子聽得懂、感到安全的方式談論災難，並示範建立安全感的小方法，讓家長在照顧孩子的同時，也能照顧好自己。
主要內容：
- 了解兒童災後常見的身心反應與求助時機
- 如何用溝通與行動重建安全感
- 家長的自我關顧與支援網絡
日期｜2025年12月5日（星期五）
時間｜晚上8:30 - 9:30
對象｜兒童家長及照顧者
講者｜李明琳女士（本處臨床心理學家）