「善用高敏感天賦：自主幸福人生」線上工作坊

你每天都需要許多獨處時間嗎？旁人眼中微不足道的小事，卻讓你耿耿於懷？即使別人發怒的對象不是你，卻令你感到壓力？你善於看透真相，擁有察覺欺瞞的能力……你有沒有想過自己可能是高敏感人士（Highly Sensitive Person, HSP）？這特質並非缺陷，若學會好好應用，它將會是你的獨特優勢。

這課堂將啟發你找到與內在高敏感情緒共處的方法，減少焦慮及受負面思緒干擾，助你重新掌控生活，成為自己情緒的主人。現在就來一起學習：

建議那些容易被觸動神經的你參加！這課堂不是讓你變得不敏感，而是與你一起探索管理敏感性的有效方法，讓你得以在日常生活、學習、工作及人際關係中更能從容地駕馭情緒，自主幸福人生！

日期｜2025年3月13日（星期四）

時間｜晚上7:30 - 9:00    

形式｜線上視訊平台 

講者｜許棉文先生 Joseph Hui

講者簡介｜擁有超過25年的輔導服務經驗，曾於多個領域提供專業輔導、督導及教學工作，範疇涵蓋學校、醫管局、教育局、戒毒服務、婚姻與家庭輔導、創傷療癒等。