《剛剛好的善良：職場中的慈心修練》

職場充滿競爭，使人容易陷入自我批評與自卑感之中，漸漸失去對自己與他人的慈心與關懷，令職場變得冷漠如無聲戰場。本活動將介紹慈心（compassion）的三大方向，並透過體驗活動與實踐練習，陪你探索如何在挑戰中堅持剛剛好的善良，不軟弱也不濫好人，培養同理心及對己對人的情感連結，享受更有溫度的工作氛圍。 

• 掌握慈心法則，溫柔而堅定地應對職場挑戰 
• 連結情感，培養對自己與他人的同理心 
• 不軟弱也不濫好人，建立有溫度的工作氛圍 

日期｜2025年5月28日（星期三）

時間｜晚上7:30 - 9:00

形式｜線上視訊平台

講者｜張家瑛（輔導心理學家）  

*成功報名後，線上視訊平台連結會在活動開始前一星期經電郵發送給參加者