無論是照顧長者、幼兒、病患或特殊需要人士，長期的壓力容易使照顧者面臨失眠問題，影響情緒與健康。本活動由中醫及營養師聯手，從專業角度教大家改善睡眠質素，助你重拾好夢，從疲憊中恢復活力。
日期｜2025年4月17日（星期四）
時間｜晚上7:00 - 8:30
形式｜線上視訊平台
講者｜ 王錦超（註冊中醫師）、李杏榆（香港營養師學會(HKNS)認可營養師）
