作好準備迎春！全方位中醫養生

新年過後氣溫將會逐漸回暖，雨天增多，中醫所說的濕邪及熱邪分分鐘會夾攻我們的脾胃、關節以至情緒。究竟如何防範這種季節交替帶來的健康危機？

本活動邀請中醫師講解轉季相關的身體變化及常見疾病、五臟與情緒及失眠等關係，介紹養生小貼士，並推介有益身心的春夏湯水茶飲食譜。此外，醫師亦會教授穴位按摩及呼吸練習，助你疏肝解鬱、養心安神，從身體入手守護情緒健康。

講者｜梁鍵敬（中大香港中西醫結合醫學研究所專業顧問、香港註冊中醫師）
講者簡介｜多年於醫管局、大學等機構從事基層醫療，常與社福機構合辦活動以推廣中醫知識。近年結合中西醫學集中服務痛症、癌症及慢性腎病患者，致力提升患者的身心健康。