適應新工必讀：職涯專家3要點 教你跟任何人也能打好關係

農曆新年後踏入轉工旺季。返新工難免使人緊張，新環境新制度通通要重新適應，但就正如心理學巨擘阿德勒（Alfred Adler）所指：「所有煩惱都是人際關係的煩惱！」與同事夾得來、喜歡搞是非嗎……？適應新人事關係的壓力可大可小，容易產生焦慮。 

據職涯規劃專家教路，在職場上首要掌握以下三個心理定律，跟任何人也能打好關係！ 
 

1. 互惠定律 – 讓同事喜歡你 

如收到陌生人寄來的聖誕卡，你會回覆嗎？曾有心理學家以此為實驗，發現竟然大部分人都會回應，證明了「互惠定律」的效用——從別人那裡得到好處時，即使是小恩小惠，只要感到對方的善意及誠意，感覺要作出回報，免得欠人家人情。 

不妨由小事開始，主動幫助同事，定必給人留下好印象。相反地，若有同事為幫助你而做了份外事，除了講聲謝謝，更可以主動幫對方甚或請食飯，感激對方的付出，試問誰會討厭知恩圖報的人呢？ 

有說人際關係像玩蹺蹺板，需要高低交替；永遠不肯吃虧或讓步的話，會使自己的心胸漸漸變小，事事抱怨，又怎會活得快樂呢？ 
 

2. 自我曝露定律 – 讓同事了解你 

有些人一向表現開朗健談，但當話題涉及私事或略為敏感的事情時，便會馬上岔開話題，這種過度保護自己的態度，是不利於人際相處。所謂「人之相識，貴在相知；人之相知，貴在知心」。想要和同事關係良好、像朋友般相處，可嘗試適當地表露自己的真實感情及想法，坦率地表達自我。 

人類內心深處都有與生俱來的情感需要，所以當向人表達內心，能使對方感受到你的信任，進而願意和你建立情感的溝通。當然，不是說一見面就向新同事透露你有多少積蓄；簡單分享你最近感有趣或特別的經歷與感受，就能逐步拉近彼此的距離，建立更緊密的關係。 
 

3. 討厭完美定律 – 讓同事願意接近你 

世上不可能存在完美、毫無缺點的人。美國心理學家阿倫森（Elliot Aronson）發現，能力超凡的「完美者」，其吸引力遠不及有缺點的平凡人，因為人們認為太完美反而缺乏人情味，有個性及小毛病的人倒更貼近人性，亦避免了比較心態所致的自卑感及猜疑，讓人較感舒心。 

一旦在同事面前出錯時，緊張尷尬乃人之常情，但無需過分擔憂甚至為免曝露弱點而壓力過大，小小缺點其實有助我們顯得更能親近、更好相處。 

^{資料來源：《影響全世界的心理定律》朱彤 著}