Chill Club減壓歌單 陪你度過難捱時刻

據早前一個關於港人壓力指數的調查，超過七成人感到中度至極度嚴重的壓力，僅兩成人滿意自己的狀態，自覺「心靈豐盛」。 

面對來自工作、家庭、經濟等壓力，香港人習慣捱得就捱，但我們只有一雙肩，不可能也不需要把所有重擔孭上身！經歷困難或失落時，可嘗試向身邊的家人朋友陪你一起分擔，平時亦應習慣為自己預留放鬆時間，不妨聽聽歌，跟著唱，簡單減壓。 

一年一度的「Chill Club頒獎禮」將於星期日舉行，小編想與你分享以下3首入圍作品，在難捱時刻聽份外療癒心靈。 

《有我》陳柏宇 

「天塌下來 縱使我沒法替你去擋災 
無論傷春悲秋我亦在 伴你共接受無奈 
不見未來 也不要忘掉這裡有後台 
從未孤單飄泊人海 你跌下讓我載」 

《世界與你無關》陳蕾 

「世界與你無關 不必將千噸重擔 
全部背負直行當然不簡單 
世界與你無關 讓我為你分擔」 

《留一天與你喘息》陳卓賢 

「其實我只想 棲身一抹暖光 
沒說出口 心聲可以釋放 
曾是獨個苦惱徬徨 
卻是你 行入深鎖的這個房」 

你可通過填寫以下問卷，了解自己的壓力程度：https://refresh.bokss.org.hk/perceived-stress-scale

^{參考資料：
https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/finance/20230316/bkn-20230316150805852-0316_00842_001.html}