探索

類型
找到16個相關內容
【與＿＿對談】向奧運選手偷師 鍛鍊「大心臟」不敗心態
Insights
從失敗裡學習：運動員的抗逆「黃金」心態
互動工作坊
自我關懷之必要
互動工作坊
清除心理雜物 練習極簡心態 在哪裡也能像北歐人般快樂
Insights
「極簡，擺脫厭世的必修心態」免費接納及承諾治療線上講座
互動工作坊
開心樂園餐消失的笑容 鼓勵接納不同情緒 It's ok to be not ok
Insights
《葬送的芙莉蓮》教曉我們感受人生 生命無常給我們的3個領悟
Insights
英國班戟比賽、日本反枱大賽…… 異國風有趣解憂法 加入旅行清單2024
Insights
抗「逆」必學 增強心理彈性 守護自主心態（附心理彈性測試連結）
Insights
培養運動員般的強大「心臟」 「提升心理韌性」免費線上講座
互動工作坊
一人之境更盡興
互動工作坊
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力
自助課程
白日之下的照顧者辛酸 照顧者必學的7個自顧小貼士（附照顧者壓力評估連結）
Insights
紀念陳百強逝世30周年 3首為人生喝采的經典歌
Insights
完美主義OUT ?! 認識卓越主義 讓你不被失敗打擊 更有能力實踐高質目標
Insights
如何高明拒絕？5個步驟讓對方更能接受
Insights