「極簡，擺脫厭世的必修心態」免費接納及承諾治療線上講座

返工辛苦、人際不順、前景未明、社會變遷……不滿現狀卻又無力改變，令不少人難以擺脫憤怒、無奈、迷茫、失望等負面情緒。長期厭世並非生活態度，而是反映了你壓力過大，情緒健康已受影響，焦慮抑鬱恐找上門！ 

本活動邀請臨床心理學家萬家輝博士介紹「接納及承諾治療」（ACT），助你以極簡心態面對人生難題，專注當下，找回內心的平靜及力量，減少不必要的精神壓力，提升情緒健康及適應社會變遷的能力。 

日期｜2024年6月24日（星期一）  
時間｜晚上7:00 - 8:30   
收費｜免費  
形式｜線上視訊平台  
講者｜萬家輝博士（臨床心理學家）  
講者簡介｜擁有雙博士學位及經驗豐富的註冊臨床心理學家（英國、澳洲及新西蘭）、註冊輔導心理學家（香港）及職業治療師，專業訓練包括精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等。 

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注意事項 
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