克服「拖延症」！不再自責，告別低效

明知「死線」迫在眉睫，卻總是等到最後一刻才動手，總要找到「正確」的方法才開始；甚麼都願意做，偏偏就不願做該做的事……這些典型的「拖延症」（Procrastination）行為，老是常出現在完美主義者身上，莫非真的有「拖延基因」？ 

本活動將邀請註冊臨床心理學家從心理學及現代神經科學角度，解構拖延的真正原因，探討如何「扚起心肝」化壓力為行動力。至於與拖延者共處的人，我們亦會提供實用建議，教你如何在責罵及催促以外，透過支持與鼓勵助對方提高效率。 

日期｜2024年5月24日（五）
時間｜晚上7:30 - 8:30
收費｜免費 
形式｜以線上視像對話平台進行 
講者｜註冊臨床心理學家 劉妙貞
講者簡介｜於2012年取得香港大學社會科學（臨床心理學）碩士學位，其後在英國、紐西蘭及澳洲註冊為臨床心理學家。擁有10年香港公營醫院工作經驗。近年進修臨床神經心理學，現於英國國民保健署（NHS）核下公營醫院執業。 

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注意事項 
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