「愛情關注組」：打救「戀愛腦」 沉船求生指南 

你的每位前度都擁有公主病？你懷疑自己身懷渣男磁石？每次戀愛碰壁，哭訴愛上不應該愛的人，身邊花生友的標準答案都是：「感情問題，一律建議分手！」Phone-in節目《愛情關注組》邀請臨床心理學家和電台DJ，為帶著不同感情疑難的聽眾見招拆招，以「基模治療」（Schema Therapy）點化眾生，助各位情場的迷途者放下戀愛的執著與煩惱。 

 

「人類總要重複同樣的錯誤」——特別是一談戀愛就沉船的「戀愛腦」！不用再懷疑自己的人生是否受到愛情詛咒。試想像我們心底都住著一個「內在小孩」，其中包含童年及成長時期的好壞記憶和悲喜情感，有時會跑出來干擾我們的行為，左右我們的情緒。快來學習認識及觀照自己的「內在小孩」，誠實面對現實生活中的情感，為人生的情愛糾葛解咒。 

 

關於課程 

課程涵蓋：  

4節單元、4份問卷測驗  

  

課程時長：  

教學影片約59分鐘  

  

觀看次數：  

平台設有重播功能，歡迎溫故知新，加強學習效能 

 

學習目標  

• 認識「內在小孩」 

• 了解「基模治療」 

• 學習在戀愛關係中轉化「基模」 

• 改變負面思想，建立健康的戀愛關係 

  

遇到這些情況，推薦你來參加：   

• 追求健康戀愛模式 

• 因感情問題受到困擾，渴望探知原因 

• 反覆出現相似的戀愛問題，期望作出改變 

• 想認識「內在小孩」及其影響，探索感情行為 

   

認識「基模治療」（Schema Therapy）  

「基模」起始於兒童成長時期，特別是獲過度溺愛，又或情感和生理需求未被滿足的兒童。在成年期，這些基模會以負面方式影響我們的思考模式，引致過度補償或過度犧牲。「基模治療」有助我們了解自己的人生軌跡，回溯童年的恐懼與缺失，並在成長後撫平創傷。透過治療可協助我們疏理情緒，應對人際關係的各種挑戰。 

  

課程導師  

何欣容（臨床心理學家） 

 

課程主持 

歪歪（商業電台 DJ主持）  

 

課程大綱   

第1課：甚麼是基模   

• 認識「基模治療」  

• 測驗：你是甚麼基模？ 

  

第2課：「屈從討好」基模　 

• 認識「屈從討好」基模  

• 問卷測驗：你有「屈從討好」基模嗎？ 

 

第3課：「害怕被遺棄」基模　 

• 認識「害怕被遺棄」基模 

• 問卷測驗：你有「害怕被遺棄」基模嗎？ 

   

第4課：「情感被剝奪」基模   

• 認識「情感被剝奪」基模  

• 問卷測驗：你有「情感被剝奪」基模嗎？ 

  

課程涵蓋：  

4節單元、4份問卷測驗  

  

課程時長：  

教學影片約59分鐘  

• 第一課：甚麼是基模（約14分鐘）  

• 第二課：「屈從討好」基模（約15分鐘）  

• 第三課：「害怕被遺棄」基模（約15分鐘）  

• 第四課：「情感被剝奪」基模 （約15分鐘）