做自己的理財心理學家：自主規劃人生　成為理財達人

你面對「限時優惠」總衝動消費？收到稅單總膽戰心驚？即使不是月光族，我們都有機會面對財務壓力。而且人生不同階段都有不同目標，長途旅行、職涯進修、置業裝修都牽涉龐大開支。你渴望在甚麼年齡退休？你可有目標達致財務自由？ 

 

減薪裁員、投資失利往往令人焦慮不安，當財務出現問題，壓力往往會伴隨而來，而且對身心健康帶來沉重負擔。這課程結合心理學與理財學，由不同跨界專家探討財務管理和身心健康的密切關係，助我們培養良好的理財習慣，有效管理個人收支，合理規劃儲蓄和投資。無論是投資新手或經驗豐富的財務高手，都需定期增進理財知識，做好風險管理，才能實現財務與精神同步健康的願景。由現在開始，掌握實用的理財秘訣，定期做「財務身體檢查」，你都有能力成為自己的理財心理學家。 

 

 

關於課程 

課程涵蓋：  

4節單元  

  

課程時長：  

教學影片約52分鐘  

  

觀看次數：  

平台設有重播功能，歡迎溫故知新，加強學習效能 

 

 

學習目標  

• 設定合適的個人理財目標 

• 掌握有關金錢的正確價值觀 

• 認識財務與壓力管理的基本知識 

• 了解精神健康與財務健康的關係 

  

遇到這些情況，推薦你來參加：   

• 面對金錢壓力 

• 希望達到理財健康 

• 想提升財務管理能力  

• 學習有效應對借貸和債務問題 

   

課程導師  

紀正楠（浸信會愛羣社會服務處臨床心理學家）  

陳美玉（資深人力資源顧問） 

姚慧儀（會計師） 

袁偉基（香港樹仁大學經濟及金融學系助理教授） 

陳俊雄（財務導師及企業教練）  

陳睿如（事務律師） 

 

課程大綱   

第1課：收入篇   

• 了解財務與心理的關係  

• 認識財務焦慮及心理壓力來源  

• 學習增加主動及被動收入與儲蓄  

  

第2課：消費篇　 

• 認識「心理賬戶」概念  

• 了解「情緒型消費」（衝動消費） 

• 認識5大投資工具類別   

 

第3課：儲蓄與投資篇　 

• 了解賭徒心態 

• 學習財富增值  

• 處理投資失利的壓力  

   

第4課：借貸及債務篇   

• 學習減壓方法  

• 認清良好借貸及劣質借貸 

• 了解無準備還款的負面影響   

 

課程涵蓋：  

4節單元  

  

課程時長：  

教學影片約52分鐘  

• 第一課：收入篇（約16分鐘）  

• 第二課：消費篇（約11分鐘）  

• 第三課：儲蓄與投資篇（約12分鐘）  

• 第四課：借貨及債務篇（約13分鐘）