【你過勞了嗎？重塑工作生活平衡】

疫情催化在家工作(Work From Home)模式，當日常生活與工作的界線漸變模糊，情緒健康很可能受影響！剛出爐的一項美國研究，香港於「工作過勞」排名高踞全球第二，而在「工作生活平衡」的排名則倒數尾八，於全球100個城市中位列93名，可想而知香港人的Burnout問題不能小覷！

工作過勞會消磨我們的意志以至身心健康。忙亂當中，如何停下腳步，聽聽自己內心的呼叫，讓身心得到一刻安歇？本活動將讓你了解自己是否出現工作過勞狀況，學習如何減輕職場壓力，改善身心疲倦感，從工作中重新發現喘息的空間。