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擁抱衝突恐懼.讓愛流動
互動工作坊
04-04-2022
第五波疫情爆發令我們徒添不少恐懼及焦慮,還可能因隔離或防疫而要長時間與家人共處一室;「困獸鬥」之下,與家人之間的磨擦及衝突或會一觸即發。本工作坊結合正念(Mindfulness)和非暴力溝通(Nonviolent Communication),助你學習如何在疫情下與家人和平共處,帶著同理心去聆聽及真誠表達。活在當下,讓愛流動。
豎琴靜心工作坊
互動工作坊
01-12-2021
與身體為友-靜觀與瑜伽
互動工作坊
01-12-2021
快樂營養靜觀飲食工作坊
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01-12-2021
靜觀子女教養工作坊
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01-12-2021
靜觀家庭抗疫法
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01-12-2021